あなたが11月にフルマラソン(42.195㎞)を走らなければならないとします。
あなたなら、それに備えてどんな練習をしますか?
まさか、今日から、実際にフルマラソンを走ったりしませんよね?そんなことをしたら、(特別のトレーニングを積んでいない限り)11月までに確実に身体を壊してしまうか、フルマラソンそのものが嫌になるでしょう。
重量挙げだって、最初は5㎏くらいの鉄アレイからですから、最初から無理してはいけません。
統一テストの勉強も同じです。日頃勉強していないのに、「今日から1日8時間勉強するぞ!」と目標を立てても、「三日坊主」で終わることになるでしょう。
スポーツと同様、勉強も基礎体力を付けなければ、長時間できるようになりません(基礎体力についてはコチラ)。
まずは、1日3時間(自習1時間と塾または家庭教師で2時間)を目指してください。
それを今日から2カ月続けましょう。
そして、1ヶ月毎に1時間ずつ勉強時間を増やしていけば、さほど苦痛を感じないまま、夏休みまでに1日7~8時間勉強できるようになります。
あなたの最終目標(フルマラソン)は、夏休みまでには1日最低6時間は勉強するための体力(学力)を付けることです。
いまからやれば、「必ず」統一テストで60点平均は獲れます。
頑張ってください。
どんな方法でもいいので、勉強する癖を付けましょう
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